文·陈利
　　
　　有次课后闲聊，一位民警对我说：“老师，您讲的理论俺们都接受，但回派出所俺们不敢这样整。”我好生奇怪地问：“为啥？”于是，他给我讲了他的故事：“在一次追捕飞车抢夺嫌疑人中，对方骑着摩托车，仓皇逃窜，连车带人一头扎进水塘，淹死了。死者家属闹事上访，最后公安局赔了20多万元，自己也受了影响……”沉默良久，他幽幽地对我说：“以后俺再不敢追了，俺怕……”我心头一颤。事后讲述这个故事是淡定从容的，但是，在当时，这位民警要顶多大的压力呀！作为警务战术教员，我应该怎样解答？——我很惭愧。在与派出所民警交流跟班作业后，我越来越认识到派出所民警需要的不仅仅是警务战术培训，更亟待舒缓工作带来的困惑和压力，构建健康的职业心理。

　　派出所民警心理健康现状
　　警务工作本来就是一种“压力密集型”工作。上面千根线，下面一根针，派出所更是让从业者倍感心理压力而又充满危险的一个机构。心理学研究表明：警察仅在任职头三年内耳闻目睹的丑陋现象和感受，比普通人一生中见到、感受的还要多得多。派出所民警长期处于高负荷工作状态，心力交瘁，久而久之，快乐从工作和生活中渐渐淡去，不良情绪的弥散直接影响到工作和生活，更严重的是会被沉淀到心底。正如米兰·昆德拉所表述的：所有这些问题都是有关“人类存在的基本状态”的问题。
　　内蒙古宁城县公安局铁西派出所民警李德元说，他们单位通常4天一个24小时全班，之后3天继续上班，没有休息。也没有什么周末可言。全班24小时内接到的所有案件都归值班民警处理。如果凌晨3点有警情，就算是睡成猪也要从值班室床上跳起来去处理。而且这一天的全部案件要在下一次值班前，也就是3天内处理完毕，做好材料。经常性的战役、统一行动、巡逻、消防检查更不用说了，他都成半个消防专家了。
　　有调查显示：中国警察一年的工作量相当于其他公务员两年多的工作量。派出所民警平均每天工作11～13个小时，加班加点成为派出所民警的家常便饭，节假日休息成为众多基层民警的奢望。笔者曾承接过江西省公安厅的一项课题——“南昌市公安民警心理健康体系的构建”，数据表明：当地派出所民警心理健康水平总体处于亚健康状态，73%的民警患有各种疾病，接受测试的民警有12.5%常常感到莫名其妙的心痛、头痛、肌体不适，轻度疲劳占56.4%，中度疲劳加重度疲劳的占了33.6%。这一组组鲜活的数据也证明了派出所民警心理健康状况不容乐观。
　　造成这些状况的原因是多方面的，但以下内容一定是重要因素：一是执法环境的恶劣，民警执法时遭遇当事人或当事人家属无理取闹，不理解、不服执法、恶意投诉甚至谩骂殴打民警渐呈增多之势。二是长期超负荷工作致使民警心理负担过重。派出所民警基本上都是一个人顶两三个人的活儿。长此以往，身体不堪重负，导致体质下降、积劳成疾，导致部分民警产生不同程度的身体障碍与心理问题。三是个人和家庭生活压力大。派出所民警的个人需要，如晋升、收入、情感婚恋、家属就业、住房、子女就学等，倘若长期得不到满足，感到难以承担应尽的家庭责任和义务，容易形成心理受挫感和愧疚感，导致心理不堪重负而压力倍增。

　　派出所民警心理健康标准
　　生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。1989年联合国世界卫生组织（WHO）对“健康”进行了重新定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。
　　一、躯体健康：一般指人体生理的健康。
　　二、心理健康：具备健康的心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的。情绪是稳定的，积极情绪多于消极情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。4月7日是世界卫生日，今年的活动口号是：一起来聊抑郁症。心理疾病，包括抑郁症的污名是人们寻求帮助的一个障碍。心理疾病影响派出所民警心理健康，使民警难以从事最简单的警务工作，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系以及工作能力，甚至可能导致自杀行为。
　　
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　　详见本刊2017年6期